用沙塵暴揭開早晨訓練。來源: https://www.theguardian.com/artanddesign/gallery/2022/jan/15/im-not-scared-of-death-inside-taiwans-brutal-navy-frogman-bootcamp-in-pictures
歷史
台灣海軍陸戰隊成立至今已有62年歷史，其中的兩棲偵搜大隊，又名海龍蛙兵，俗稱蛙人，師承自二次世界大戰後，駐台美軍中的海中爆破隊。
兩岸對立時期，海龍蛙兵主要執行沿岸摸哨等任務，具備長泳、、格鬥、爆破、潛水等軍技，因而有著「水鬼」之稱。前身為「成功隊」，民國41年（1952年）於金門成立，民國51年（1962年）擴編為「成功大隊」。
民國62年，國防部將「成功第一、第二大隊」、「陸軍1001、1002連」、「反共救國海上突擊隊」整編為「陸軍101兩棲偵察營」，也就是現在我們所見到的「海龍蛙兵」。隨後在民國95年，海龍蛙兵正式納編至陸軍航空特戰指揮部，直屬營級單位「陸軍航空特戰指揮部兩棲偵查營」。
台灣海軍陸戰隊成立至今已有62年歷史，其中的兩棲偵搜大隊，又名海龍蛙兵，俗稱蛙人，師承自二次世界大戰後，駐台美軍中的海中爆破隊。
兩岸對立時期，海龍蛙兵主要執行沿岸摸哨等任務，具備長泳、、格鬥、爆破、潛水等軍技，因而有著「水鬼」之稱。前身為「成功隊」，民國41年（1952年）於金門成立，民國51年（1962年）擴編為「成功大隊」。
民國62年，國防部將「成功第一、第二大隊」、「陸軍1001、1002連」、「反共救國海上突擊隊」整編為「陸軍101兩棲偵察營」，也就是現在我們所見到的「海龍蛙兵」。隨後在民國95年，海龍蛙兵正式納編至陸軍航空特戰指揮部，直屬營級單位「陸軍航空特戰指揮部兩棲偵查營」。
學員們睡在粗糙的水泥地上，休息時間可能只有5分鐘，隨後便被哨聲叫醒。來源: https://www.theguardian.com/artanddesign/gallery/2022/jan/15/im-not-scared-of-death-inside-taiwans-brutal-navy-frogman-bootcamp-in-pictures
迄今為止，海龍蛙兵仍然駐紮在台灣外島地區，包括金門、媽祖、東引等，為外島最具有戰鬥力的特種部隊。
蛙兵訓練內容
海龍蛙兵不論士官、士兵都採自願制，一年招收兩次，即所謂的「冬蛙」、「夏蛙」，前者要抗寒，後者要耐暑，各有不同的挑戰。蛙兵培訓時長三到九個月不等（以前為暑訓六個月、寒訓九個月）。前期訓練包括基本體能操練、海上長泳測驗；經訓練合格後，再接受空手搏擊、、奪刀、奪槍、反奪槍、跆拳道、絕壁登降、爆破、野外求生、滲透、破壞與襲擊陸地訓練，也包括潛水、水中爆破、障礙排除、水文偵測、操舟等海上技能，需擁有救生、潛水、跆拳道等專業執照。小三通實施後，反劫機、反劫船、反劫車等反恐怖任務演習也會日益增加，在外島地區防衛性相當重要。
蛙兵訓練內容
海龍蛙兵不論士官、士兵都採自願制，一年招收兩次，即所謂的「冬蛙」、「夏蛙」，前者要抗寒，後者要耐暑，各有不同的挑戰。蛙兵培訓時長三到九個月不等（以前為暑訓六個月、寒訓九個月）。前期訓練包括基本體能操練、海上長泳測驗；經訓練合格後，再接受空手搏擊、、奪刀、奪槍、反奪槍、跆拳道、絕壁登降、爆破、野外求生、滲透、破壞與襲擊陸地訓練，也包括潛水、水中爆破、障礙排除、水文偵測、操舟等海上技能，需擁有救生、潛水、跆拳道等專業執照。小三通實施後，反劫機、反劫船、反劫車等反恐怖任務演習也會日益增加，在外島地區防衛性相當重要。
學員在用餐時會吃五香大蒜。每六個小時他們就有一小時的休息時間。在那段時間裡，他們必須吃東西——狼吞虎嚥地吃大蒜來增強他們的免疫系統。來源: https://www.theguardian.com/artanddesign/gallery/2022/jan/15/im-not-scared-of-death-inside-taiwans-brutal-navy-frogman-bootcamp-in-pictures
訓練忠誠
蛙兵大部分的時間都花在大海或是游泳池裡，學習如何長時間屏住呼吸、全副武裝地游泳，以及從海上滲透到海灘。每六個小時他們就有一小時的休息時間。在那段時間裡，他們必須吃飯——狼吞虎嚥地吃大蒜來增強免疫系統，就醫、上廁所和睡覺。 他們最終可能只睡五分鐘，在淺綠色的毯子下擠在地板上，被刺耳的口哨聲吵醒。 目的是讓戰士們擁有無論多麼困難也要完成使命的鋼鐵般的意志，樹立對戰友、對軍隊的堅定忠誠。
蛙兵大部分的時間都花在大海或是游泳池裡，學習如何長時間屏住呼吸、全副武裝地游泳，以及從海上滲透到海灘。每六個小時他們就有一小時的休息時間。在那段時間裡，他們必須吃飯——狼吞虎嚥地吃大蒜來增強免疫系統，就醫、上廁所和睡覺。 他們最終可能只睡五分鐘，在淺綠色的毯子下擠在地板上，被刺耳的口哨聲吵醒。 目的是讓戰士們擁有無論多麼困難也要完成使命的鋼鐵般的意志，樹立對戰友、對軍隊的堅定忠誠。
身穿迷彩服的學員涉過汙染的水域。來源: https://www.theguardian.com/artanddesign/gallery/2022/jan/15/im-not-scared-of-death-inside-taiwans-brutal-navy-frogman-bootcamp-in-pictures
合理要求是訓練
兩棲蛙人訓練固然辛苦，但也和上班族一樣是周休二日，可以離營回家。此外，現在的訓練內容比照早些時候，已經比較人道，嚴苛程度雖不若以往，但依舊是常人難以想像的。
以海上長泳來說，以前必須不間斷地游8小時，午餐也是帶著飯糰在海上吃的。踩水踩得好的人就可以順利吃上午餐；反之，若踩水技術較差，就必須配著海水一起享用。飯配著海水可能會導致腸胃不適，加上沒有休息，體力因此驟降。
另一方面，一口氣潛泳的標準，也從50公尺下修至35公尺；而又名「蛙人自殺」的前仆項目，則從直挺挺往前臥倒，改成雙手握拳護頸，以免撞得下巴見血。
兩棲蛙人訓練固然辛苦，但也和上班族一樣是周休二日，可以離營回家。此外，現在的訓練內容比照早些時候，已經比較人道，嚴苛程度雖不若以往，但依舊是常人難以想像的。
以海上長泳來說，以前必須不間斷地游8小時，午餐也是帶著飯糰在海上吃的。踩水踩得好的人就可以順利吃上午餐；反之，若踩水技術較差，就必須配著海水一起享用。飯配著海水可能會導致腸胃不適，加上沒有休息，體力因此驟降。
另一方面，一口氣潛泳的標準，也從50公尺下修至35公尺；而又名「蛙人自殺」的前仆項目，則從直挺挺往前臥倒，改成雙手握拳護頸，以免撞得下巴見血。
學員在煙霧彈中做伏地挺身。來源: https://www.theguardian.com/artanddesign/gallery/2022/jan/15/im-not-scared-of-death-inside-taiwans-brutal-navy-frogman-bootcamp-in-pictures
最後一哩天堂路
相信大家對於蛙人最有印象的莫過於最後一項考驗──天堂路，而這也是台灣蛙人與美國特種部隊訓練內容中最大的一個區別。
天堂路是最後一障礙賽，由一段長約100公尺長的岩石所組成，受訓蛙人必須趴著爬過去，期間還需要完成一些教練所提出的事情，比如俯臥撐等之類的任務來讓教練滿意。
相信大家對於蛙人最有印象的莫過於最後一項考驗──天堂路，而這也是台灣蛙人與美國特種部隊訓練內容中最大的一個區別。
天堂路是最後一障礙賽，由一段長約100公尺長的岩石所組成，受訓蛙人必須趴著爬過去，期間還需要完成一些教練所提出的事情，比如俯臥撐等之類的任務來讓教練滿意。
最後一哩天堂路。來源: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20160512003557-260405?chdtv